Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2016
|
127 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2016:
|
1864 kcal
|
Fat: 87.42g | Prot: 139.24g | Carbs: 127.41g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная, Ламбер Сыр. Dinner: Кролик Тушеный. Snacks/Other: Призма Яблоко Ред Делишес. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|