Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2016
|
52.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2016:
|
1695 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 199.08g | Carbs: 132.80g.
Breakfast: Овсяно-Льняные Блинчики, Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Молочное Кружево Творог "Столовый", Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Семена Льна, Экопродукт Варенье Клубника, Dr Dias Овсяные Отруби со Льном, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Lunch: Морской Сезон Кета, Помидор Соленый, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Веселый Молочник Кефир 1%, Американо, Молочное Кружево Творог "Столовый". Dinner: Фермерское Подворье Творог Зерненый. Snacks/Other: Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Молочное Кружево Творог "Столовый", Дымов Карпаччо из Курицы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|