Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2016
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2016:
|
919 kcal
|
Fat: 23.42g | Prot: 88.09g | Carbs: 87.66g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. Lunch: Лента Треска под Маринадом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Компот из Яблок и Слив, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творожная Запеканка с Вишней. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaarishaaa's Weight History
|