Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2016
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2016:
|
1220 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 125.95g | Carbs: 72.22g.
Breakfast: Stelland Молоко Сухое 0%, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Савушкин Молоко 1,5%, Говядина Отварная, Семга Слабосоленая, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Отруби Пшеничные. Lunch: Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Савушкин Хуторок 1%, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Яйцо, Stelland Молоко Сухое 0%. more...
|
|
1693 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Bathing - 20 minutes, Cardio - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina031287's Weight History
|