Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2016
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2016:
|
1475 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 134.28g | Carbs: 133.13g.
Breakfast: Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Dr Dias Овсяные Отруби со Льном, Экопродукт Варенье Клубника, Семена Льна, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Молочное Кружево Творог "Столовый", Веселый Молочник Кефир 1%, Американо, Овсяно-Льняные Блинчики. Lunch: Сосиска Индейки, Помидор Соленый, Молочное Кружево Творог "Столовый", Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Пиканта Кабачковая Икра, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Американо, Молочное Кружево Творог "Столовый", Веселый Молочник Кефир 1%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|