Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2016
|
52.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2016:
|
1244 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 72.55g | Carbs: 110.51g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кефир (Обезжиренный), Lindt Горький Шоколад 85%, Окей Сочник с Творогом, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Сыр Адыгейский, Гречка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Курага, Кофе Эспрессо, Миндаль, Сливочная Шоколадная Глазурь, Данон Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s2363462's Weight History
|