Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2016
|
53.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2016:
|
1444 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 142.12g | Carbs: 117.54g.
Breakfast: Бабушкино Лукошко Тыква-Рис-Молоко, Гречка Отварная, Dr Dias Овсяные Отруби со Льном, Семена Льна, Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Экопродукт Варенье Клубника, Молочное Кружево Творог "Столовый". Lunch: Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Молочное Кружево Творог "Столовый", Пиканта Кабачки в Аджике, Помидор Соленый, Сосиска Индейки. Dinner: Фермерское Подворье Творог Зерненый, Клюква, Кабачки. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 1%, Молочное Кружево Творог "Столовый". more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|