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Heureuse 🤗 0,900gr en trois jours malgré un excès hier soir et samedi soir que j'aurais cru fatal mais bon j'ai fait bcp de sport pour compenser tout celas du coup ça à payé Résultat 1er semaine -1,3kg en une semaine, un bon départ mais le plus dur reste à venir...
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88.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2016:
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1595 kcal
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Fat: 28.96g | Prot: 93.22g | Carbs: 244.51g.
Breakfast: Pomme, Canderel Sucralose, Lune de Miel Miel de Fleurs, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Nutella Nutella, Carrefour Emmental Râpé, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Carrefour Muffins Complets. Lunch: Extrait de Vanille, Cassonade, Pomme, Carrefour Emmental Râpé, Panzani Tomacouli Nature, Picard Steak Haché 5% MG, Pâtes (Cuites). Dinner: Litchi, Bridélice Crème Fraîche 15%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tilapia (Poisson). more...
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2362 kcal
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Exercise:
Vélo d'appartement - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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 Comments
je m'enflamme la lol c'est 0,0700gr 😜
11 Feb 16 by member: sloane7
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Courage 700g c déjà bien !
11 Feb 16 by member: bobob54
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merci, oui bien sur ça n'entame rien à mon moral et ça fait toujours au total -1,3kg en une semaine la dessus il n'y a pas d'erreur :-)
11 Feb 16 by member: sloane7
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Nos efforts payent ! Bravo à toi aussi ! Merci Mohamed lol
13 Feb 16 by member: Dindonnette
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Super!! Continue comme ça😋
13 Feb 16 by member: calimijo
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14 Feb 16 by member: sloane7
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