Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2016
|
53.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2016:
|
1777 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 173.82g | Carbs: 120.19g.
Breakfast: Молочное Кружево Творог "Столовый", Экопродукт Варенье Клубника, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Веселый Молочник Кефир 1%, Американо, Семена Льна, Dr Dias Овсяные Отруби со Льном, Гречка Отварная. Lunch: Молочное Кружево Творог "Столовый", Веселый Молочник Кефир 1%, Американо, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Краснобор Пастрома из Индейки, Prime Star Капрезе, Селедка, Пиканта Кабачковая Икра. Dinner: Фермерское Подворье Творог Зерненый, Американо, Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Other: Молочное Кружево Творог "Столовый", Веселый Молочник Кефир 1%, Американо, Тофу с Помидорами в Листах Нори. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|