Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2016
|
82.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2016:
|
2243 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 55.38g | Carbs: 340.84g.
Breakfast: Чай Несладкий, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Чай Несладкий, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Коломенское Батон Нарезной, Перекресток Запеканка Картофельная с Мясом. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Куриный Суп. Dinner: Lay's Чипсы, Зефир, Спрайт Спрайт, Зефир, Спрайт Спрайт, Чай Несладкий. more...
|
|
2883 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|