Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2016
|
128.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2016:
|
1295 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 71.51g | Carbs: 128.13g.
Breakfast: Славянка Настоящий Шоколад, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. Lunch: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Скумбрия Запеченная, Рис Вареный. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|