Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2016
|
52.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2016:
|
1378 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 83.82g | Carbs: 147.42g.
Breakfast: Сливочное Масло, Овсяные Отруби, Кефир (Обезжиренный), Сладкая Булочка с Корицей, Бахетле Губадия, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Соевый Соус, Запеченная или Жареная Треска, Оливковое Масло, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Банан, Творог (Обезжиренный), Данон Йогурт Натуральный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s2363462's Weight History
|