|
Gestern war ich im MRT und alles sieht gut aus und jetzt muss ich nur noch etwas fitter werden. LG
|
117.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2016:
|
1884 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 133.39g | Carbs: 192.19g.
Breakfast: Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Lunch: Natur Compagnie Pilz Creme-Suppe, Griechischer Salat. Dinner: Saint Albray Französischer Weichkäse, Stauffenberg Roggenbrot, Fleischer Rumpsteak, Maggi Winter Suppe. Snacks/Other: Äpfel, Apfel, Banane. more...
|
|
3566 kcal
|
Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 1 hour and 10 minutes, Driving - 50 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
Die Vorrausetzung schaut ja dann schon mal gut aus. Freut mich.
09 Feb 16 by member: Cocktailnase
|
09 Feb 16 by member: Viviace
|
Das ist doch mal ein richtig wichtige gute Nachricht!
09 Feb 16 by member: rolikahn
|
Danke bin auch happy, happy!
10 Feb 16 by member: golfdriver911
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golfdriver911's Weight History
|