Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2016
|
57.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2016:
|
1240 kcal
|
Fat: 34.55g | Prot: 45.39g | Carbs: 199.19g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Kayısı, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Mevsim Salata, Beyaz Peynir, Yeşil Çay. Lunch: Börülce. Dinner: Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Snacks/Other: Zerdeçal, Tarçın, Zencefil, Sade Yoğurt (Düşük Yağlı), Doğadan Form Çayı, Doğadan Form Çayı, Kuru İncir, Hurma, Simbat Sarı Leblebi, Koska Kağıt Helva. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asminlena's Weight History
|