Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2016
|
77.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2016:
|
2862 kcal
|
Fat: 110.35g | Prot: 178.95g | Carbs: 274.22g.
Breakfast: Kresto Orzechy Włoskie, Lidl Jajko Świeże, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Monini Olej Ryżowy, Pilos Serek Wiejski Lekki, Sante Chia, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Bakalland Orzechy Nerkowca, Chira Cesarska Mieszanka Warzywna, Złoty Łan Wielkopolski Olej Lniany, Łosoś, Risana Kasza Gryczana Prazona. Dinner: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Spiżarnia Natury Ogórki Kiszone, Łosoś, Ziemniaki. Snacks/Other: Bakalland Orzechy Nerkowca, Risana Kasza Gryczana Prazona, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|