Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2016
|
82.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2016:
|
2660 kcal
|
Fat: 74.36g | Prot: 71.12g | Carbs: 432.68g.
Breakfast: Пепси Пепси, Коломенское Батон Нарезной, Коломенское Батон Нарезной, Московский Провансаль Майонез, Куриный Суп, Айсберри Щербет Смородина, Чай Несладкий, Гречка Отварная, Пепси Пепси. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай Несладкий, Коломенское Батон Нарезной, Оладьи на Кефире. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
|
3153 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Running - 6/mph - 21 minutes, Resting - 13 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|