СНИЖАЙ's Journal, 08 Feb 16

СНИЖАЙ's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2016

95.8 kg Lost so far: 10.1 kg. Still to go: 0.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 February 2016:

2359 kcal

Fat: 108.14g | Prot: 110.76g | Carbs: 237.10g. Breakfast: Каша Дружба с Тыквой в Мультиварке. Lunch: Злаковый Батончик с Яблоком, Суп Грибной, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке. Dinner: Горячая Штучка Чебуреки со Свининой и Говядиной, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Салат Овощной с Маслом, Северная Долина Творог Обезжиренный. more...

4106 kcal

Exercise: Лыжи 30 км - 2 hours and 17 minutes, Resting - 14 hours and 43 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

Losing 2.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

СНИЖАЙ's Weight History

View Complete History

СНИЖАЙ's Journal, 08 Feb 16

Submit a Comment

СНИЖАЙ's Weight History