Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2016
|
52.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2016:
|
1664 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 154.03g | Carbs: 154.90g.
Breakfast: Гречка Отварная, Dr Dias Овсяные Отруби со Льном, Семена Льна, Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Экопродукт Варенье Клубника, Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом, Молочное Кружево Творог "Столовый". Lunch: Сосиска Индейки, Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Ryvita Хлебцы Многозерновые, Ясо Тофу, Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Витебское Молоко Зерненый Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|