Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2016
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2016:
|
1290 kcal
|
Fat: 29.33g | Prot: 186.33g | Carbs: 59.73g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Изолят, Кофе с Молоком, Отруби Пшеничные, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0%. Lunch: Савушкин Творог, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Какао, Stelland Молоко Сухое 0%, Савушкин Молоко 1,5%, Пангасиус, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
|
2115 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 10 minutes, Fitness Training (Workout) - 2 hours, Studying - 2 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina031287's Weight History
|