СНИЖАЙ's Journal, 07 Feb 16

СНИЖАЙ's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2016

96.2 kg Lost so far: 9.7 kg. Still to go: 1.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 February 2016:

1991 kcal

Fat: 77.30g | Prot: 83.48g | Carbs: 146.11g. Breakfast: Каша Дружба с Тыквой в Мультиварке. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Хлеб Богородский. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вино Красное Сухое, Вино Каберне Совиньон, Вино Красное Сухое. more...

4193 kcal

Exercise: Лыжи 32 км - 2 hours and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

Losing 7.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

СНИЖАЙ's Weight History

View Complete History

СНИЖАЙ's Journal, 07 Feb 16

Submit a Comment

СНИЖАЙ's Weight History