Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2016
|
55.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2016:
|
714 kcal
|
Fat: 19.97g | Prot: 29.13g | Carbs: 105.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Bio Баланс Био Йогурт Гранат. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Рис Вареный, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karishkam's Weight History
|