Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2016
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61.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2016:
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2287 kcal
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Fat: 62.76g | Prot: 88.88g | Carbs: 349.75g.
Breakfast: Carcaças, Queijo Fresco, Minipreço Iogurte Líquido Magro Lima-Limão. Lunch: Pingo Doce Paté de Atum, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Minipreço Iogurte Líquido Magro Lima-Limão. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Pingo Doce Iogurte Líquido Tropical, Pizza Marguerita. Snacks/Other: Manteiga (com Sal), Terra Nostra Queijo Flamengo, Carcaça ou Pão de Viena Torrado (com Fermento), Nestlé Iogurte Longa Vida, Pingo Doce Pêssego em Calda, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Peras, Gelados de Morango, Dia Chocolate Negro sem Açúcares, Dia Gelatina de Morango. more...
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2021 kcal
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Exercise:
Housework - 2 hours, Gym - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Kathymartins's Weight History
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