Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2016
|
82.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2016:
|
3054 kcal
|
Fat: 110.85g | Prot: 114.26g | Carbs: 396.82g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Айсберри Щербет Смородина, Чай Несладкий, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Творог 5%. Lunch: Соленые Крекеры, Печенье, Чай Несладкий, Сливочное Масло, Пельмени. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Батон Нарезной, Густияр Сгущенное Молоко, Konti Esfero Crema. more...
|
|
3132 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|