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Noch nicht sicher ob ich am Sonntag einen Refeed-Tag einlegen soll um meinen Stoffwechsel wieder auf Schwung zu bringen.
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82.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2016:
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1704 kcal
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Fat: 113.15g | Prot: 158.11g | Carbs: 10.31g.
Breakfast: Zwiebeln, Herta Kräuterschinken, Gekochtes Ei, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt und Gegart Gegrillt, Ja! Emmentaler Am Stück, Ja! Geflügel Wiener. Lunch: Herta Finesse Schinken, Ja! Emmentaler Am Stück. Dinner: REWE Bio Bio-Emmentaler Gerieben, Ei. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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