Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2016
|
55.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2016:
|
1192 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 60.42g | Carbs: 142.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Сахар, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Мюсли, Говядина Отварная, Гороховый Суп. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karishkam's Weight History
|