Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2016
|
52.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2016:
|
1547 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 160.99g | Carbs: 132.15g.
Breakfast: Dr Dias Овсяные Отруби со Льном, Американо, Семена Льна, Веселый Молочник Кефир 1%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Гречка Отварная, Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом, Молочное Кружево Творог "Столовый". Lunch: Американо, Молочное Кружево Творог "Столовый", Веселый Молочник Кефир 1%, Морской Окунь, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Верес Лечо Болгарское, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом, Веселый Молочник Кефир 1%, Молочное Кружево Творог "Столовый". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|