Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2016
|
80 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2016:
|
895 kcal
|
Fat: 30.62g | Prot: 46.55g | Carbs: 113.26g.
Breakfast: Котлета из Говядины в Духовке на Воде, Сливочное Масло, Спагетти Цельнозерновые Макфа Отварные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Борщ из Говядины на Кости с Помидорами. Dinner: Помидоры, Владхлеб Подольский Хлеб, Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Snacks/Other: Блинный Тортик Мука Ассорти. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|