Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2016
|
57 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2016:
|
1313 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 61.48g | Carbs: 139.59g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Льняное Масло, Простоквашино Молоко 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Каждый День Зефир Ванильный, Чай, Черная Смородина. Lunch: Каждый День Зефир Ванильный, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Чай, Гречка Отварная, Ikea Фрикадельки. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Дикси Банан, Чай, Чай, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
1887 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Булочка13's Weight History
|