Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2016
|
71.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2016:
|
1525 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 116.88g | Carbs: 134.95g.
Breakfast: Кофе, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Морковь, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Чай. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Чай, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Любятово Галеты Классические, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Умка Умистая's Weight History
|