Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2016
|
53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2016:
|
1330 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 81.23g | Carbs: 125.66g.
Breakfast: Сливочное Масло, Lindt Горький Шоколад 85%, Овсяные Отруби, Кефир (Обезжиренный), Бахетле Губадия, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Петрушка, Соевый Соус, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Семга Запеченная. Snacks/Other: Сахалин Рыба Камбала Сушено-Вяленая, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Окей Груша Конференс, Данон Йогурт Натуральный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s2363462's Weight History
|