Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2016
|
62.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2016:
|
1244 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 156.16g | Carbs: 18.01g.
Breakfast: Льняное Масло, Вареное Яйцо, Меридиан Коктейль из Морепродуктов. Lunch: Белое Мясо Индейки. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Здоровка Отруби Овсяные Пищевые. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
|
1745 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour and 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyilyi2015's Weight History
|