Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2016
|
53.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2016:
|
1613 kcal
|
Fat: 41.19g | Prot: 175.91g | Carbs: 135.08g.
Breakfast: Молочное Кружево Творог "Столовый", Dr Dias Отруби Сибирские со Льном, Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом, Гречка Отварная, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Веселый Молочник Кефир 1%, Семена Льна, Американо. Lunch: Капуста Тушеная с Грибами, Морской Окунь, Капуста Тушеная без Масла, Веселый Молочник Кефир 1%, Молочное Кружево Творог "Столовый", Американо. Snacks/Other: Щедрая Бурёнушка Пахта, Приготовленный Яичный Белок, Витебское Молоко Зерненый Творог Обезжиренный, Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Ryvita Хлебцы Многозерновые. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|