We gaan er weer voor. Na alle minder goede tijden is het weer tijd voor de gezondere levensstijl die ik heb opgebouwd!
|
79.2 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2016:
|
1689 kcal
|
Fat: 99.02g | Prot: 87.99g | Carbs: 111.72g.
Breakfast: Europese Druiven (Rood of Groen). Lunch: Hero Fruit Onbijt Light, Gemengd Volkoren Brood, Smeerkaas, Danone Activia Strawberry. Dinner: Oliehoorn Curry, Mayonaise, All Seasons Gemengde Sla, Euro Shopper Witte Kaas, John West Tonijnstukken in Olijfolie. Snacks/Other: AH Komkommer, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Pannenkoeken, AH Rijstwafels Zeezout. more...
|
|
2861 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Reading - 2 hours, Housework - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Sitting - 7 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
Comments
Precies! Top! Ik steun je!
02 Feb 16 by member: Lies37
|
02 Feb 16 by member: Wendy1435
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wendy1435's Weight History
|