Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2016
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95.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2016:
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1819 kcal
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Fat: 77.68g | Prot: 63.78g | Carbs: 224.83g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate, Marmellata di Ciliegie, Miele, Sir Winston Tea Tè Verde. Lunch: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Riso. Dinner: Biscopan Il Grissino all'olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle. Snacks/Other: Chiacchiere, Mele (senza Buccia), Caffè (dalla Moca), Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate. more...
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Losing 7 kg a Week
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norasche's Weight History
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