Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2016
|
52.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2016:
|
1586 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 121.75g | Carbs: 124.81g.
Breakfast: Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Dr Dias Овсяные Отруби со Льном, Экопродукт Варенье Клубника, Семена Льна, Молочное Кружево Творог "Столовый", Гречка Отварная. Lunch: Помидор Соленый, Капуста Тушеная с Грибами, Американо, Молочное Кружево Творог "Столовый", Веселый Молочник Кефир 1%, Окей Салат с Копченой Рыбой. Dinner: Веселый Молочник Кефир 1%, Американо, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Ryvita Хлебцы Многозерновые, Ясо Тофу Паприка, Молочное Кружево Творог "Столовый", Веселый Молочник Кефир 1%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|