Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2016
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2016:
|
1237 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 95.53g | Carbs: 122.57g.
Breakfast: Курица Вареная, Кофе с Молоком, Варенье, Варенье из Смородины, Данон Творог Мягкий 0%, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом, Киндер Сюрприз, Коркунов Горький Шоколад 72%. Lunch: Салат Овощной, Курица Вареная, Гречка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. more...
|
|
1726 kcal
|
Exercise:
Sitting - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|