|
paino vaa nousee. pitääkö vähentää kaloreita?
|
93.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2016:
|
1135 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 32.82g | Carbs: 155.08g.
Breakfast: Maitokahvi. Lunch: Kuohukerma, Wursti Extrapalvikinkku, Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit), Kuohukerma, Marjapuuro. Dinner: Marjapuuro, Riisinuudelit (Kypsennetty), UniCafe Jauhelihakastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Apetit Kotimainen Porkkanasosekeitto. Snacks/Other: Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|