Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2016
|
57.3 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2016:
|
1214 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 96.73g | Carbs: 123.57g.
Breakfast: Вафли из толокна, Naturino Naturino, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка Отварная, Семга Слабосоленая. Lunch: Вафли из толокна, Agama Лойн Трески, Помело, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Тертый). Dinner: Помидорка Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Семена Льна, Сушеный Кокос, Сахар, Danone Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Тарубарова's Weight History
|