Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2014
|
63 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2014:
|
1289 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 90.06g | Carbs: 116.54g.
Breakfast: Даниссимо Малина с Шоколадной Крошкой, Чай с Молоком, Сибирская Клетчатка Овсяные Отруби, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Слойка с Творогом. Lunch: Хек с Грибами под Сметанным Соусом, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем. Dinner: Творожная Запеканка, Naturino Витамины, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Меридиан Треска Отварная в Желе, Чай с Молоком, Мёд. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Дюшес, Миндаль, Даниссимо Малина с Шоколадной Крошкой, Чай с Молоком, Сибирская Клетчатка Овсяные Отруби, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kireeshka87's Weight History
|