Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2016
|
54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2016:
|
1436 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 154.86g | Carbs: 92.50g.
Breakfast: Веселый Молочник Кефир 1%, Американо, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Dr Dias Овсяные Отруби со Льном, Экопродукт Варенье Клубника, Семена Льна, Молочное Кружево Творог "Столовый". Lunch: Лента Халва Кунжутно-Арахисовая, Кролик Тушеный, Веселый Молочник Кефир 1%, Капуста Тушеная без Масла, Молочное Кружево Творог "Столовый". Dinner: Фермерское Подворье Творог Зерненый, Морской Окунь, Перекресток Капуста Тушеная с Грибами, Веселый Молочник Кефир 1%, Американо. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|