Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2016
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80 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2016:
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1838 kcal
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Fat: 77.80g | Prot: 80.39g | Carbs: 202.31g.
Breakfast: Carrefour Brioche Tranchée aux Pépites de Chocolat Fondantes, planteur des tropiques Cappuccino. Lunch: Auchan Tarte Amandine aux Poires, Le Rustique Camembert le Rustique, Pain Blanc, Intermarché Rôti de Saumon Farci St. Jacques, Auchan Julienne de Légumes, Purée de Pommes de Terre (Frais). Dinner: Notre Jardin Julienne de Légumes, Carrefour Mousse au Chocolat Noir, Le Rustique Camembert le Rustique, Pain Blanc, Knorr Soupe Crème de Légumes, Omelette ou Oeuf Brouillé, Monique Ranou Jambon Découenné Dégraissé, Carrefour Poêlée 6 Légumes. Snacks/Other: Pomme, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lipton Thé, Delacre Speculoos. more...
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2045 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes. more...
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steady weight
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