Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2016
|
52.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2016:
|
1187 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 76.43g | Carbs: 98.41g.
Breakfast: Муравейник, Молочное Кружево Творог "Столовый", Гудвилл Крупа Овсяная Приготовленая на Воде, Семена Льна, Экопродукт Варенье Клубника, Dr Dias Овсяные Отруби со Льном, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Американо, Веселый Молочник Кефир 1%. Lunch: Молочное Кружево Творог "Столовый", Веселый Молочник Кефир 1%, Окей Салат с Копченой Рыбой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|