Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2016
|
97.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2016:
|
2827 kcal
|
Fat: 124.49g | Prot: 97.02g | Carbs: 333.96g.
Breakfast: Макароны по Флотски, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Лечо. Lunch: Каша Дружба с Тыквой в Мультиварке. Dinner: Мираторг Язык Свиной, Беловежские Сыры Сливочный 50%, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Салат Овощной, Простоквашино Сметана 10%, Вареники с Картошкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|