Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2016
|
52.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2016:
|
1846 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 153.68g | Carbs: 210.78g.
Breakfast: Перекресток Пирожок с Мясом, Гудвилл Крупа Овсяная Приготовленая на Воде, Семена Льна, Экопродукт Варенье Клубника, Американо, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Dr Dias Овсяные Отруби со Льном, Желтая Зимняя Тыква, Веселый Молочник Кефир 1%, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Веселый Молочник Кефир 1%, Американо, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный. Snacks/Other: ВкусВилл Пирожок с Мясом, Желтая Зимняя Тыква, Веселый Молочник Кефир 1%, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|