Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2016
|
47 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2016:
|
1474 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 189.99g | Carbs: 101.54g.
Breakfast: Bonfesto Ricotta Light, Яйцо, Овсяная Крупа, Творог Деревенский Обезжиренный "Бабушкина Крынка", Яичный Белок. Lunch: Dr. Korner Хлебцы "Лимонный Злаковый Коктейль", Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Bonfesto Сыр Ricotta Light, Овсяные Отруби, Тунец, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Matrix Matrix Protein Strawberry Cream, Зеленое Яблоко, BSN Amino X, Zero Протеин, universal animal omegaz. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana99995's Weight History
|