Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2016
|
53.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2016:
|
963 kcal
|
Fat: 19.85g | Prot: 112.50g | Carbs: 131.59g.
Breakfast: Мёд, Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Магнит Морковь Вареная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Магнит Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Краснобор Голень Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Магнит Апельсин, Ашан Сыр Диетический 20%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жасминка's Weight History
|