Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2016
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2016:
|
1535 kcal
|
Fat: 88.84g | Prot: 86.68g | Carbs: 98.00g.
Breakfast: Данон Актимель, Тёма Йогурт с Бананом, Кофе с Молоком, Сыр Чеддер, Белый Город Молоко 2.5%, Быстров Каша Овсяная с Черносливом. Lunch: Сыр Чеддер, Яичница, Чай с Молоком и Сахаром. Dinner: Рот Фронт Халва Глазированная, Спаржа по-Корейски, Курица Гриль, Домик в деревне Сметана 20%, Щи Кислые. more...
|
|
1772 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lissabonya's Weight History
|