Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2016
|
53.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2016:
|
1460 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 115.73g | Carbs: 126.00g.
Breakfast: Гудвилл Крупа Овсяная Приготовленая на Воде, Молочное Кружево Творог "Столовый", Экопродукт Варенье Клубника, Семена Льна, Американо, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Dr Dias Овсяные Отруби со Льном, Желтая Зимняя Тыква, Веселый Молочник Кефир 1%. Lunch: ВИК Холодец Говяжий, Молочное Кружево Творог "Столовый", Господарочка Кабачки Маринованные, Приготовленные Грибы (с Жиром), Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 1%, Молочное Кружево Творог "Столовый", Желтая Зимняя Тыква. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|