Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2016
|
53.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2016:
|
1690 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 161.16g | Carbs: 146.19g.
Breakfast: Желтая Зимняя Тыква, Веселый Молочник Кефир 1%, Dr Dias Овсяные Отруби со Льном, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Американо, Семена Льна, Экопродукт Варенье Клубника, Молочное Кружево Творог "Столовый", Гудвилл Крупа Овсяная Приготовленая на Воде. Lunch: Кролик Тушеный, Приготовленный Яичный Белок, Веселый Молочник Кефир 1%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Господарочка Кабачки Маринованные, Молочное Кружево Творог "Столовый". Snacks/Other: ВкусВилл Пирожок с Мясом, Ясо Тофу, Желтая Зимняя Тыква, Молочное Кружево Творог "Столовый", Веселый Молочник Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|