Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2016
|
53.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 23 January 2016:
|
716 kcal
|
Fat: 21.84g | Prot: 64.82g | Carbs: 66.58g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Помидоры, Кальмар Отварной. Lunch: Свинина Тушеная, Булгур (Вареный), Ашан Сыр Диетический 20%, Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жасминка's Weight History
|